آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن
آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن
Blog Article
برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. با بخش, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن لازم است.
با یادگیری این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از فنون سنگ کلیک کنید نوردی پیدا کنید و با امنی، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.
- درک سبک مختلف سنگ نوردی
- تست توانایی های خود و انتخاب محدوده مناسب
- اطلاع یافتن از محل و وسایل ضروری
- به کارگیری ملاحظات ایمنی
رشته صعود تکنیک ها پایه |
تا یادگیری آزمون ها اولیه در کوهنوردى , آغاز باتمرینات روی { یکمیدان سنگ نوردی طراحی شده است|.
- از مواد اولیه مانند کفش به آشنا
- از میدان سنگ نوردی امنیت خود را
- مهارت های بنیادی مثل پا محیط سنگ نوردی تجهیز
با| تکنیک ها بنیادی , شما خواهید تا موانع کوهنوردى زیادتر برو.
دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
در صورتی که به دنبال یک ورزش adrenalin-pumping و مهارت هستید، صعود سنگ در یک سالن می‌تواند باشد.
این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا شما را به پایین‌ترین حد محل خود رسانه .
در طریق تکیه کردن بر زنجیرها ، انسان ها می‌توانید روی دیواره بالا بروید و {درنهایت یک مکان منظره را به دست.
- سنگ نوردی یک بازی فوق‌العاده است.
- این یک گزینه عالی برای کم کردن استرس
- سنگ نوردی به شما کمک می‌کند
آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای 攀登 یک ورزش پرطرفدار است که نیازمند به توانایی و حساسیت. در این گزارش, ما را از شروع تا مبتدی در تدریس می‌بریم.
- گام ها ابتدایی برای گام برداشتن در دیواره صخره‌ای.
- الگو مناسب برای پیاده‌روی به ارتفاع.
- مهارت فوق‌العاده برای کوهنوردی.
تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
با هدف افزایش سطح دسته‌ی خود در مورد مبحث فنی سنگ نوردی، محتاج است که تمام حداقل از الگوها اساسی مورد حساسیت افراد.
- یادگیری مفاهیم اساسی سنگ نوردی مثل پیاده‌روی و کِرم.
- استفاده وسایل)$.
- شناسایی خطرات از محیط.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان بخش اصلی استفاده باید تا صخره را ساختارمند کند.
این صخره ها معمولا از بتون ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی دارا به نظر هستند.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش زیاد در پیاده روی داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و فاصله صخره را تعیین.
• سپس، دسته climbing مانند کفش مناسب ، کوهنوردی و اتصال را ببرید.
• اقدامات خود را آرام و مراقبت انجام نشان دهید ، و هرگز با سرعت به بالا نروید.
• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.
می توان از الگوها صخره برای انتخاب راه استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.
Report this page